Prévention baignade : adoptez les bons réflexes

 
 
Prévention baignade : adoptez les bons réflexes

Chaque année, de nombreuses personnes sont victimes d'accidents de baignade. Il existe pourtant des gestes simples pour éviter les noyades...

En France, chaque été, la noyade est la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans, et représente environ 1 000 décès par an. En 2021, 21 % des noyades accidentelles ont touché les enfants de moins de 5 ans, et 25 % des personnes âgées de 65 ans et plus.

À tous les âges et dans tous les lieux, la baignade comporte en effet des risques et nécessite d’adopter les bons réflexes pour les prévenir.

Pour se baigner en toute sécurité :

  • Assurez-vous de votre niveau de natation ainsi que de celui de vos proches (enfants notamment) en apprenant à nager avec un maître-nageur ;
  • Choisissez des zones de baignade surveillées, où l’intervention des équipes de secours est plus rapide si vous devez faire face à un danger et à un risque de noyade ;
  • Respectez les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade et consultez régulièrement les bulletins météo ;
  • Respectez les interdictions de baignade ;
  • Surveillez vos enfants en permanence. Pour prévenir et limiter les risques de noyade, restez toujours avec eux quand ils jouent au bord de l’eau ou lorsqu’ils sont dans l’eau (ou à défaut désigner un adulte responsable de leur surveillance) ;
  • Tenez compte de votre forme physique : ne vous baignez pas si vous ressentez un trouble physique (fatigue, problèmes de santé, frissons) ;
  • Prévenez un proche avant de vous baigner ;
  • Ne vous exposez pas longtemps au soleil ;
  • Rentrez dans l’eau progressivement ;
  • Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.

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